前段时间还在喊着泉州入冬失败的我们，在这周就已经被冷空气“啪啪打脸”了，大家都知道坐月子对新妈妈的重要性，坐月子应该注意保暖，所以在这个寒冷的冬季里更加不能忽视。
冬季坐月子保暖重点
1、头部
温度较低的情况下，尤其是出门在外，要特别注意头部的保暖。因为头部受到寒冷刺激，血管会收缩，头部肌肉会紧张，容易引起头痛、感冒，甚至会造成肠胃不适等。
2、腿脚
坐月子期间，千万不能像以前那样为了爱美而穿得薄薄的了。关节处非常容易受寒，容易导致腿部酸麻胀痛而且还有沉重感，这就是所谓的老寒腿前兆。
3、腰腹部
产后腰痛相信很多新妈都不陌生，其中就有腰腹部受寒的原因所导致。肚脐皮下没有脂肪，紧邻丰富的神经末梢和神经丛，对外部刺激特别敏感，容易受凉。一旦受凉，腹泻在所难免。
科学坐月子须知6大要点
1、坐月子切忌盲目闭门闭窗，可开窗通风，只要母婴不置身于对流风中，不直接对着风吹，通风时适当保暖，不会得“产后风”;
2、坐月子洗澡不适宜盆浴，最好淋浴;
3、坐月子可刷牙，但应用温水;
4、坐月子期间最好不要睡软床;
5、坐月子期间避免提重物;
6、坐月子护肤不能用美白产品。