治疗不孕不育的饮食有哪些?

    有很多新婚家庭，女方都想早日生一个聪明的baby，但是不孕不育的出，就困扰着很多家庭了，专家介绍，生活中导致不孕不育发生的原因很多，所以大家要注意自己的身体情况才行，做好生活中的饮食，才能避免不孕不育带来的危害。

    叶酸

    缺乏叶酸会影响胎儿神经管的发育、造成胎儿脊柱裂的发生。食物中谷类、豆类、花椰菜、菠菜、芦笋、橙、葡萄、肝脏等叶酸的含量丰富。如果怀孕后，应增加三倍的叶酸才足以应付怀孕期间的需求。

    维生素

    一般而言，只有在饮食不正常或饮食习惯不均衡的情况下才需要补充卫生素营养品，而且天然食物最实惠。

    维生素E

    又称生育醇，缺乏维生素E可能会睾丸的伤害。胚芽、全谷类、豆类、蛋、甘薯和叶绿蔬菜含丰富维生素E。

    蛋白质

    蛋白质被人体吸收后会变成胺基酸，其中“精胺酸”被认为是制造精子的原料。蛋白质对生殖功能、内分泌、激素相当重要，食物当中的牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉都富含蛋白质。