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3个月零1周

人阅读来源: Macare(玛珂迩)妇产医院


亲爱的访客,你好!以下是3个月零1周的育儿要点提示


    现在,宝宝满3个月了。宝宝在出生后的最初四个月中,脑壳成长是他一生最快速的时期。宝宝看起来比过去要硬朗很多,爱活动的宝宝开始学会踢被子,不费一点力气 地就能把被子一脚踢开。他的小手现在大部分时间都是张开的,会握住并摇响玩具,并且出现了真正的抓握动作,宝宝大脑中控制手眼协调和识别物体的部分功能正在迅速发育。有的宝宝开始流口水,这是由于唾液分泌开始旺盛,也有的是因为宝宝要出牙了。


    此时,宝宝更善于寻找声音的来源了,他可以非常灵活地将头转向任何一边。宝宝的视线可能会跟随移动的物体,也能够跟随垂直或绕圈移动的东西。他能够发出的声音也更多了,咕咕声、尖叫声、呜咽声,你跟他说话时,他会试图用不同的声音回应你。


本周特别关注--婴儿的睡眠


    婴儿的睡眠是很重要的问题,因为婴儿大部分生长发育都是在睡眠中完成的。睡眠时会大量分泌各种激素,来保持生长发育和正常的代谢。研究发现,70%的生长激素是在深睡中产生的。宝宝的睡眠如此重要,但同时很多妈妈也被宝宝的睡眠问题困扰着。


    3个月大的婴儿每天要睡14-15个小时,大多数婴儿在5-6个月之前,还不能整夜安睡。妈妈要在婴儿2周大开始,教宝宝区分白天和夜晚,夜晚宝宝醒来或喂奶时,不要跟他说话,室内光线要暗些,让宝宝意识到晚上是睡觉的时间。


    宝宝有睡意时,尽量让他自己入睡,如果每次都抱着或者摇着他入睡,婴儿会渐渐养成这样的习惯。不要让婴儿含着奶嘴入睡,请在孩子入睡后将奶嘴抽出。


    有的宝宝夜间常常醒来哭闹,父母此时不要及时反应,等待几分钟宝宝又会自然入睡。如果哭闹不停,再去安慰他或者检查是饿了还是尿了。如果每次醒来父母都立刻抱他或者喂奶,就会形成恶性循环。


本周喂养要点提示


    现在新妈妈的体力已渐渐恢复,但仍要注意饮食,特别是母乳喂养及剖腹生产的妈妈。有一些食物最好不吃或少吃。比如有回奶作用的大麦芽、麦乳精、麦芽糖等;辛辣燥热类食品会使你上火,口舌生疮,大便秘结或痔疮发作,并且会通过乳汁使婴儿内热加重。此外,你还尽量不要吃韭菜、葱、大蒜、辣椒、胡椒、小茴香、酒刺激性食物等。还有油腻的食物如肥肉、花生米等,以免引起消化不良。同样,油炸食品你也不应多吃。


    如果你现在还需要服用一些促子宫收缩的药物,那也一定要遵守医生的处方,切不可自行服用。因为麦角制剂会抑制乳汁的分泌。



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